Joanna Kortink Mindful afvallen

een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2012

Gedrukt boek

Joanna Kortink Uit de ban van emotie-eten

een nieuwe oplossing bij eet- en gewichtsproblemen

Zelfhulpboek gebaseerd op moderne therapeutische inzichten als mindfulness en aandachtgerichte cognitieve therapie.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2011

Gedrukt boek

Joanna Kortink Het geluksboekje

Dit e-book is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Als je op zoek bent naar innerlijke rust, inzicht en geluk, kunnen dagelijkse gebeurtenissen je inspireren. Ook kun je de spreuken en teksten in dit boek op je laten inwerken. Dit Geluksboekje komt tot leven wanneer je er je eigen geluksmomenten bij bedenkt. Dan ontdek je dat je elke dag lichtpuntjes kunt ervaren. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's (ePub3, 11 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2013

E-book

Joanna Kortink Uit de ban van emotie-eten

een nieuwe oplossing bij eet- en gewichtsproblemen

Zelfhulpboek gebaseerd op moderne therapeutische inzichten als mindfulness en aandachtgerichte cognitieve therapie.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2,4 MB | Servire, Utrecht | 2013

E-book

Joanna Kortink Uit de ban van eetbuien

een weg naar balans in je leven

Zelfhulpboek om eetstoornissen de baas te worden.

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Servire, Utrecht | 2013

E-book

Joanna Kortink Mindful afvallen

een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012

E-book

Joanna Kortink Uit de ban van eetbuien

een weg naar balans in je leven

Zelfhulpboek om eetstoornissen de baas te worden.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2004

Gedrukt boek