• Inger Strietman Mag ik even mijn aandacht

  gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt

  In deze wereld moeten we veel: we zijn almaar bezig met het afvinken van to-dolijstjes, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en zijn met het pleasen van iedereen behalve onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest en voelen ons niet gelukkig. Maar het kan ook anders! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Inger Strietman legt in haar pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

• Janneke Wittekoek Hart & lopen

  Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,8 MB | Uitgeverij Lucht B.V., Hilversum | 2021

  E-book

• Floortje Scheepers Mensen zijn ingewikkeld

  een pleidooi voor acceptatie van de werkelijkheid en het loslaten van modeldenken

  Een pleidooi en ideeën voor een andere visie op de psychiatrische patiënt, waarin de individualiteit van de ontregelde mens vooropstaat.

  Non-fictie

  Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2021

  E-book

• Warna Oosterbaan Martinius Het leven van dingen

  wat wij met dingen doen, en zij met ons

  Beschrijving van de betekenis van doodgewone dingen en de rol die ze in een mensenleven kunnen spelen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Wilma van Dieren-van Sorge Herstel na overspel

  Overspel berokkent enorme schade in een huwelijk. De uniciteit van de huwelijksband is gebroken en het vertrouwen is ernstig beschadigd. Is er een weg terug? En zo ja, wat vraagt dit van beide partners? Zeker is dat het geen eenvoudige weg is. Deze uitgave geef praktische handreikingen voor de christelijke gemeente en het pastoraat. Want helaas komen situaties met overspel steeds meer voor, ook binnen kerkelijke gemeenten. Er is evenwel herstel mogelijk. Niet in eigen kracht, maar in kracht van God,...

  Non-fictie

  Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | De Vluchtheuvel, [Nederland] | 2021

  E-book

• Inge Jager | Maria Grijpma Klein geluk voor de zorg

  'Klein geluk voor de zorg' van Inge Jager en Maria Grijpma is een hart onder de riem voor wie in de zorg werkt. Wie voor anderen zorgt, moet ook goed voor zichzelf zorgen. Maar in tijden van grote drukte en stress en zeker nu is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Voor al die handen aan het bed, alle mensen die direct met patiënten werken, maakten Inge Jager en Maria Grijpma Klein geluk voor de zorg. Een hart onder de riem met tientallen tips om te ontspannen, goede boeken om te lezen en fijne dingen...

  Non-fictie

  Nederlands | 98 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Berthold Gunster Omdenken op het werk

  Pleidooi voor een andere manier van denken in werksituaties, waardoor langdurige problemen op originele wijze kunnen worden opgelost.

  Non-fictie

  Nederlands | 64 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Omdenken, Utrecht | 2021

  E-book

• Iris ter Haar Een steekje los

  leven met angst

  'Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.' Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op...

  Non-fictie

  Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2021

  E-book

• Sanne Bernhart Food fit focus

  Lifestyleboek voor een langetermijngezondheid, met theorie, oefeningen en recepten.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub3, 48 MB | Lucht, Amsterdam | 2021

  E-book

• Marianne ter Mors Stoppen met antidepressiva

  In Nederland slikken ruim 1,2 miljoen mensen antidepressiva. Marianne ter Mors was er daar geruime tijd een van. Afbouwen? Dat doet het gros niet. Want eenmaal aan de pillen, is er niemand uit het medische circuit die je stimuleert om te stoppen. Lees Mariannes persoonlijke verhaal, ervaringen van anderen en interviews met huisartsen, psychiaters, wetenschappers en orthomolucair therapeuten. Dit boek biedt een totaalaanpak met oog voor voeding, slaap, meditatie en professionele hulp om wél die eerste...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 5,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Sophie Passmann Groeipijnen

  oh to be young

  Iedereen onder de dertig zal ermee bekend zijn. ‘Geniet er nog maar van, van dat jong zijn!’ De mensen die deze uitspraak doen – minimaal vijftig plus, met een uitgestippeld levenspad voor zich – vergeten vaak dat er weinig te genieten valt tijdens de ‘leuke’ jonge jaren. Dat het allesbehalve de beste tijd van je leven is en dat wat je meemaakt misschien opwindend klinkt, maar in werkelijkheid vaak vooral vermoeiend is. Dat een wereld die voor je open ligt niet inspirerend maar angstaanjagend is...

  Non-fictie

  Nederlands | 83 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Uitgeverij Pluim, [Amsterdam] | 2021

  E-book

• Amishi Jha Peak mind

  de nieuwe wetenschap van focus en concentratie

  In ‘Peak Mind’ deelt neurowetenschapper Amishi Jha voor het eerst de resultaten van haar jarenlange onderzoek naar aandacht, focus en concentratie. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan, onder wie militairen, brandweerlieden, rechters en topsporters. Bovendien onthult ze een methode waarmee we ons concentratievermogen kunnen verbeteren. ‘We kunnen ons concentratievermorgen trainen, zodat we er profijt van hebben op de momenten dat we...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Peter Nientied | Jantien Martin De sweet spot van leiderschap

  waar visie, autonomie en motivatie samenkomen

  In De sweet spot van leiderschap brengen Peter Nientied en Jantien Martin leiderschap naar een hoger niveau, waarmee complexe vraagstukken in veranderende omstandigheden in goede banen geleid kunnen worden. Enerzijds zijn een duidelijke visie en strategie nodig, anderzijds vraagt het om meer autonomie in de uitvoering, voor meer slagkracht en flexibiliteit. Peter Nientied en Jantien Martin hebben een leiderschapsmodel ontwikkeld gebaseerd op een alternatieve kijk op leiderschap, met zelfleiderschap...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Jan Wolter Bijleveld Wat had je dan verwacht?

  een realistische kijk op het ideale leven

  Het is fantastisch als alles gaat zoals verwacht. Alleen valt het in de werkelijkheid nog weleens tegen. Studie, vriendschappen, werk, je ontwikkeling; is dit het wel helemaal? Je zou meer willen, iets anders, meer duidelijkheid, grip of zekerheid. Veel mensen verwachten nogal wat; van het leven, van zichzelf en van anderen. Ook hebben ze het gevoel dat anderen veel van hen verwachten. Dit boek daagt je uit om na te denken over wat verwachtingen met jou doen en wat jij met verwachtingen kunt doen....

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 8,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  E-book

• Gary W. Lewandowski jr. Nog lang en gelukkig

  hoe je de 10 mythen die jouw relatie saboteren kunt aanpakken

  Een nieuwe kijk op je relatie: Nog lang en gelukkig zal je ogen openen en je helpen om zelfverzekerder en nauwkeuriger naar jezelf en je relatie te kijken, zodat je van de liefde die je hebt – of gaat vinden – ten volle kunt genieten! En ze leefden nog lang en gelukkig. Of toch niet altijd? Psycholoog en relatiedeskundige Gary W. Lewandowski presenteert in dit verfrissende boek waardevolle nieuwe inzichten over relaties, zoals: • Mannen zijn romantischer dan vrouwen.• Je mag best egoistisch...

  Non-fictie

  Nederlands | 210 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2021

  E-book

• Kees Roest Tijd maken

  praktische handleiding voor doeltreffend omgaan met tijd

  Wie komt tegenwoordig geen tijd tekort? We moeten steeds meer klussen in steeds minder tijd zien te klaren. Of je nu huisvrouw bent of directeur van een grote onderneming. Dat zorgt niet alleen voor stress, maar brengt op den duur een verlies aan slagvaardigheid en efficiëntie met zich mee. En hoeveel tijd blijft er over voor geloof, gezin en ontspanning? Dat maakt de vraag naar hulp bij tijdsbeheer begrijpelijk. Dit boek wil een praktische gids zijn, op weg naar een beter beheer van onze kostbare...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 4,2 MB | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2021

  E-book

• Adam Grant Weten wat je niet weet

  de kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening

  Intelligentie wordt meestal gezien als het vermogen om te denken en te leren, maar in een snel veranderende wereld zijn er nog andere cognitieve vaardigheden die er misschien meer toe doen: het vermogen om te heroverwegen en af te leren. Te veel mensen verkiezen het comfort van een overtuiging boven het ongemak van twijfel. Adam Grant is een expert in het veranderen van de manier waarop we denken. Met gedurfde ideeën en gedegen onderzoek laat hij zien hoe we de vreugde van ongelijk hebben kunnen...

  Non-fictie

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 16 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  E-book

• Gorick Ng De ongeschreven regels

  een praktische gids voor een succesvolle start van je carrière

  Gorick Ng geeft de Ongeschreven regels prijs waaraan je moet voldoen om carrière te maken. Wie een nieuwe baan heeft wil natuurlijk indruk maken, maar vaak krijg je te maken met onuitgesproken verwachtingen waar je opleiding je niet op heeft voorbereid. Je voelt je dan al snel overweldigd, onzeker of zelfs stuurloos. En erger nog: je werk lijdt eronder en je maakt de verwachtingen niet waar. Gorick Ng maakte dit mee en ontrafelde gaandeweg de ongeschreven regels die ten grondslag liggen aan een...

  Non-fictie

  Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Michaeleen Doucleff Jagen, verzamelen, opvoeden

  wat we van oude culturen kunnen leren over het opvoeden van blije en behulpzame kinderen

  Blije en gezonde kinderen dankzij de lessen van oude culturen Michaeleen Doucleff kon in huidige opvoedboeken geen antwoorden vinden op haar opvoedvragen en vroeg zich af of ze die wel kon vinden bij de kennis en ervaring van oude culturen. Met haar dochtertje reisde ze naar drie van de oudste gemeenschappen ter wereld: de Maya, de Inuit en de Hadza. Doucleff leerde al snel dat deze ouders niet dezelfde problemen met hun kinderen hebben als wij. Opvallend was hoe verschillend de band is tussen ouders...

  Non-fictie

  Nederlands | 324 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  E-book

• Ilse Van Loy Moeder, waarom spelen wij (zo weinig)?

  Een kind dat speelt, leert omgaan met zijn of haar gevoelens, met anderen, met de wereld rondom hem of haar. Vrij spel is voor een kind wat woorden zijn voor een volwassene. Het is de bron van menselijke ontwikkeling, creativiteit en mentaal welzijn. Vrij spel is zwaar in de verdrukking en wordt gefnuikt in een wereld waarin de ratio, de feitelijkheid en de controle overheersen. En als kinderen spelen, gebeurt dat meer en meer volgens de wetten en de regels van de volwassenen: efficiënt en prestatiegericht....

  Non-fictie

  Nederlands | 854 pagina's (ePub2, 3,3 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2021

  E-book

Paginanavigatie