• Wim Hof | Koen de Jong Koud kunstje

  wat kun je leren van de iceman?

  Wim Hof (1959) is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, dat is voor gewone mensen al binnen een minuut dodelijk. Waarom kan hij dat ? Wat is het nut ervan? En kun jij het ook ? Hof is autodidact en een extremist. Radboud UMC onderzocht zijn technieken, en wat blijkt: iedereen kan het leren. Ga jij ook ademhalingsoefeningen doen en koud douchen ? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015

  E-book

• Rens Kroes Powerfood

  van Friesland naar New York; pure recepten van Rens Kroes; voor een happy & healthy lifestyle

  Meer Powerfood: van Friesland naar New York Rens Kroes biedt opnieuw een verzameling recepten voor een happy & healthy lifestyle! Haar jeugd in Friesland legde de basis voor Rens’ kennis van en interesse in gezonde voeding. Nog steeds vindt zij daar volop inspiratie voor nieuwe recepten. New York is de stad die ten grondslag lag aan Rens’ wens om voedingskundige te willen worden. Het is de stad die haar eindeloos inspireert. De stad die bovendien bakermat is van vele gezondheidstrends. Het contrast...

  Non-fictie

  Nederlands | 63 pagina's (ePub2, 123 MB) | Spectrum, Houten | 2015

  E-book

• Aline Hoogenboom | Joop Stolk Je baby verzorgen is ook opvoeden

  Praktische adviezen aan ouders en verzorgers vanuit een christelijk perspectief.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | De Banier Bv, Apeldoorn | 2015

  E-book

• Katja de Bruin Zitten is het nieuwe roken

  waarom staan zo veel beter is

  Overzicht van de gezondheidsrisico's van te veel zitten met praktische tips om meer te staan.

  Non-fictie

  Nederlands | 148 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | De Geus, Amsterdam | 2015

  E-book

• Deirdre Enthoven Bewogen besluiten

  professionals en hun dilemma's

  Gesprekken met mensen die beroepsmatig besluiten moeten nemen met grote consequenties voor anderen.

  Non-fictie

  Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2015

  E-book

• Lars Anderson Sterke vaders

  hoe overleef ik het vaderschap

  Ineens ben je vader. Voor veel mannen is vaderschap iets wat hun overkomt. Hoe dat kan? Alles in onze samenleving is gericht op een zorgende moeder en werkende vader. Het wordt je als man verdraaid moeilijk gemaakt onderdeel te zijn van de zwangerschap en geboorte. De paar vaderboeken die er zijn maken van papa vooral een verbaasde buitenstaander. In Sterke vaders lees je het persoonlijke verhaal van een jonge vader die betrokken zijn spruit wil verwelkomen, maar van alle kanten wordt tegengewerkt....

  Non-fictie

  Nederlands | 156 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Fosfor, Amsterdam | 2015

  E-book

• Inez van Oord Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan?

  De auteur beschrijft haar eigen proces en ervaringen om innerlijke wijsheid om te zetten in daden. Tevens een praktisch boek dat als leidraad kan dienen bij veranderingen en nieuwe verbindingen.

  Non-fictie

  Nederlands | 265 pagina's (ePub3, 61 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• Corwin Aakster | Fleur Kortekaas Chinese geneeskunde

  Informatieve gids over Chinese geneeswijzen en de filosofie daarachter, met een andere kijk op ziekte en gezondheid. Bevat veel praktische informatie over diverse therapieën en behandelaars.

  Non-fictie

  Nederlands | 72 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2015

  E-book

• Jan Geurtz Vrij van gedachten

  praktische handleiding voor een helder en liefdevol leven

  Van bestseller auteur Jan Geurtz – bekend van Verslaafd aan liefde – verschijnt Vrij van gedachten. In deze praktische gids laat Jan Geurtz zien hoe de vicieuze cirkel van negatieve gedachten en gevoelens te doorbreken. Het zijn onze gedachten die een pijnlijke scheiding creëren tussen onszelf, de ander en de wereld, en die telkens weer dezelfde levensproblemen veroorzaken. Vrij van gedachten biedt een praktische methode om de versluiering die onze gedachten veroorzaken, op te heffen. Deze is afkomstig...

  Non-fictie

  Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo/Anthos Uitgevers, Amsterdam | 2015

  E-book

• Mark Tigchelaar Lezen, weten en niet vergeten

  Een praktisch boek met tips hoe je de grote hoeveelheid informatie die je dagelijks krijgt ook kunt verwerken.

  Non-fictie

  Nederlands | 101 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Spectrum, Houten | 2015

  E-book

• Peter Gordijn Wakker!

  levenslessen van een Apachepiloot

  Ervaringen van de piloot van een Apache-helikopter in dienst van de Koninklijke Luchtmacht, waarop hij een aantal levenslessen baseert.

  Non-fictie

  Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2015

  E-book

• Ingeborg Bosch Onze liefde

  hoe elkaar (terug) te vinden en niet (meer) kwijt te raken

  In een relatie ooit begonnen vanuit liefde, blijkt de liefde vaak relatief eenvoudig terug te vinden of te behouden. Ook al doen huidige relatieproblemen of twijfels wellicht anders vermoeden. Een terugkeer naar jullie liefde van de eerste tijd: verlangen naar elkaar, interesse in elkaars bezigheden, zin in seks, echt samen Leven. Het lijkt een utopie, maar kan verrassend eenvoudig zijn. In haar vijfde boek beschrijft auteur en psycholoog Ingeborg Bosch concreet, pakkend en herkenbaar hoe je dit...

  Non-fictie

  Nederlands | 261 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2015

  E-book

• Mieke Kosters Het geheim van slanke mensen

  Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Dan hoorde ik zo'n dun type zeggen: "Ik eet wat ik wil en ik kom niet aan." Oneerlijk vond ik dat: ik kwam van de wind al aan.' Vanaf haar vijftiende was Mieke Kosters met lijnen bezig. Maar afvallen en op gewicht blijven lukte pas echt toen ze haar slanke vriendinnen ging observeren: hoe konden zij wel bitterballen eten en toch in maatje 38 passen? Mieke kopieerde het 'slanke' eetgedrag en werd - met elke dag chocola en wijn - 15 kilo lichter....

  Non-fictie

  Nederlands | 146 pagina's (ePub3, 33 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

  E-book

• Mieke Kosters Ik ken mezelf en ben slank

  Beschrijving van de valkuilen en de saboterende gedachten die pogingen om af te vallen vaak niet blijvend succesvol maken.

  Non-fictie

  Nederlands | 161 pagina's (ePub3, 50 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

  E-book

• Philip Tetlock | Dan Gardner Supervoorspellers

  goed voorspellen is een manier van denken - en iedereen kan het leren

  Veel van onze beslissingen worden gestuurd door verwachtingen over de toekomst. Of je nu beleidsmaker bent, op de beurs handelt, een product wilt lanceren of een carrièreswitch overweegt, je doet voorspellingen. Het probleem is: we zijn er niet erg goed in. Philip Tetlock ontdekte na langlopend onderzoek dat er mensen zijn die het wel degelijk bij het juiste eind hebben. Het zijn geen experts, maar gewone mensen die opvallend vaak juiste voorspellingen doen: supervoorspellers. In dit baanbrekende...

  Non-fictie

  Nederlands | 312 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2015

  E-book

• Roos Schlikker | Miloe van Beek | Elsbeth Teeling | Eva Bronsveld Van achter het behang tot over je oren

  handboek voor relaxed opvoeden

  Let op. Dit e-book is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Lachen om je fouten en een moeder zijn met lef. Daar pleiten De ontploetermoeders (Elstbeth Teeling, Eva Bronsveld, Roos Schlikker en Miloe van Beek) in Van achter het behang tot over je oren voor. Ja, het is pittig om wekenlang maar twee uur per nacht te slapen. Nee, het is niet fijn als je kinderen elkaar de hersens inslaan. En misschien is het moederschap wel anders dan je je had voorgesteld. De ontploetermoeders vertellen in dit boek...

  Non-fictie

  Nederlands | 356 pagina's (ePub3, 5,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• Babs Bruyneel | Ria Maes Help, mijn puber voelt zich niet goed

  Gids voor de opvoeding en begeleiding van pubers met problemen, zoals een laag zelfbeeld, depressie, zelfverminking en pesten.

  Non-fictie

  Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2015

  E-book

• William Cortvriendt Maak je niet dik

  van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit; maar vooral over wat wel gezond is en hoe we blijvend kunnen afvallen

  Elk jaar telt Nederland tussen de 6.000 en 13.000 onnodige sterfgevallen. Oorzaak? Een onjuist en wetenschappelijk volledig achterhaald voedingsadvies dat luidt: vermeerder de consumptie van koolhydraten en verminder de vetconsumptie. Het gevolg is schokkend: er sterven 10 tot 20 keer meer mensen door dit verkeerde voedingsadvies dan het jaarlijkse aantal verkeersdoden! In Maak je niet dik rekent William Cortvriendt af met onzinnige en vaak ongezonde hypes en populaire vermageringsdiëten. Op basis...

  Non-fictie

  Nederlands | 219 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015

  E-book

• William Cortvriendt Hoe word je 100?

  de feiten over hoe we gezond en jong blijven

  In alledaagse taal zet een arts het belang van een gezonde leefstijl en de kracht van voeding uiteen.

  Non-fictie

  Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015

  E-book

• Baukje van Leeuwen Levensbelang

  van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode

  Geeft inzicht in hoe onvervulde behoeften ziekmakend zijn en reikt een nieuwe methode aan waarmee je pijn uit het verleden kunt omzetten naar geluk.

  Non-fictie

  Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | [De Vrije Uitgevers], [Gieten] | 2015

  E-book

Paginanavigatie